obal: pošetka
jazyk:
titulky:
dostupnost Skladem
cena 59 Kč
DVD je součástí Hubněte s MF Dnes 2008 Další DVD z této série:
- Hubněte s MF Dnes 2008 - 1 DVD - Hanka Kynychová
- Hubněte s MF Dnes 2008 - 2 DVD - Hanka Kynychová
- Hubněte s MF Dnes 2008 - 3 DVD - Hanka Kynychová
- Hubněte s MF Dnes 2008 - 4 DVD - Hanka Kynychová
Speciální příloha k seriálu MF Dnes obsahuje: 1) Kompletní dietní jídelníček na celý týden., 2) Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybranných činností., 3) Cvičení s Hankou Kynychovou na DVD., 4) Rady MUDr. Mgr. Eriky Matějkové o hubnutí. ► Obsah DVD: 1) Cvičte s Hankou Kynychovou - Toto DVD navazuje na první díl cvičení s Hankou Kynychovou. Vaše kondice je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku. Na DVD najdete program pro protažení a uvolněná zad od krční až po bederní část. Také i na ostatní zkrácené partie včetně hýždí a stehen. Posilovací trénink je výběr nových posilovacích cviků zaměřených na formování břišních svalů, hýždí a stehen. Jakmile budete mít pocit, že vaše kondice je na dobré úrovni, a máte pocit, že zvládnete náročnější cvičení, nezapomeňte si koupit i další DVD Hubněte s MF DNES., 2) Hubnutí, psychika a zdraví - Existuje závislost na jídle? Proč se často odměňujeme jídlem a jak to překonat? Dá se na obezitu nahlížet jako na nemoc? Je obezita dědičná? Dá se zhubnout jen přísnou dietou bez cvičení? Tyto a další otázky pohledem psycholožky a lékařky MUDR. Mgr. Eriky Matějkové.
